Общественно-политическая газета Тазовского района ЯНАО Издаётся с 3 января 1940 года
22:17 °C
EUR:  USD: 

Тренируясь, не забывай о правилах безопасности

6 августа в Тазовском произошло долгожданное событие – возобновил деятельность спортивный зал «Молодёжный». Сейчас зал практически вернулся к прежней работе, но с соблюдением ряда требований.

На полу в холле, раздевалках и самом зале нанесена разметка для социального дистанцирования, в местах общего пользования необходимо соблюдать масочный режим. Наполняемость зала по рекомендациям Роспотребнадзора должна составлять не более 50%, сейчас пропускная способность «Молодёжного» — 8 человек в час. Но даже эти правила для тазовчан- не помеха на пути к идеальному и здоровому телу.

Позаниматься на беговой дорожке, поприседать со штангой, сделать силовые упражнения на тренажёрах – всё это теперь снова доступно посетителям «Молодёжного». К тому же за время, когда спортивный зал был закрыт, в нём сделали ремонт и закупили новый инвентарь.

— Я очень люблю спорт, правда, не всегда бывает возможность заниматься так, как хотелось бы. Стараюсь при любой возможности прийти и потренироваться. Когда закрыли все спортивные залы, было очень тяжело: активности никакой, работа сидячая, приходилось проводить тренировки дома. Я очень рада, что «Молодёжный» заработал. Как открылся, сразу с девочками прибежали сюда заниматься. Тем более спортивный зал обновили, очень ответственно подошли к подбору инвентаря, думаю, теперь тренировки будут проходить ещё эффективнее, — считает посетительница спортивного зала Кристина Занданова.

Работу возобновил и боксёрский зал, но пока его могут посещать только юноши, которые занимаются в секции бокса.

— Сейчас мы отрабатываем двухнедельный макроблок, то есть тренировки направлены на общую, скоростную и силовую выносливость. В дальнейшем будем переходить к подготовительному этапу, если ограничения на соревнования снимут. До конца недели будет две тренировки, потом будем увеличивать количество до четырёх. Наш зал имеет пропускную способность 14 человек, естественно, сейчас мы столько людей принять не можем, поэтому на тренировки я допускаю только 7 человек, — говорит тренер по боксу спортивного зала «Молодёжный» Сергей Томилин.

Пока боксёрский зал был закрыт, ребята успели соскучиться по тренировкам, многие из них проводили занятия самостоятельно на открытом воздухе.

— Мы с парнями собирались по 2-3 человека и выходили на стадион, чтобы поддерживать физическую форму. В основном, бегали, подтягивались, приседали и отжимались. С нетерпением ждали, когда возобновятся тренировки, — отмечает Джамалдин Сулейманов.

Остаётся дождаться, когда снимут все ограничения и ребята снова смогут поехать на соревнования. А сейчас им предстоит долгожданный, но трудоёмкий период подготовки.

Автор: Татьяна Власова, фото автора