Спорт продлевает жизнь
На днях сотрудники Тазовской районной больницы сдали нормативы ГТО.
Ямало-Ненецкий автономный округ уверенно занимает первое место в рейтинге ГТО по России, тем самым демонстрирует высокие результаты в области популяризации ГТО и физической культуры.
— В сдаче нормативов ГТО активно принимают участие трудовые коллективы. А в 2023 году Тазовский район стал лидером в рейтинге ЯНАО. В нашем посёлке сдать нормативы может любой желающий. Результаты, конечно, зависят от физической подготовки. Кто-то специально готовится перед сдачей, а кто-то приходит и сразу сдаёт на «золотой» значок. А тем, кто впервые сдаёт нормативы, мы даём сертификат на бесплатное посещение всех спортивных объектов Тазовского района: тир, спортзал «Молодёжный», каток, — рассказывает посол ГТО Анита Лапсуй.
В этот день медики сдавали дисциплины: бег на 60 метров, отжимание, поднятие гири, прыжок с места, наклон вперёд из положения стоя и подтягивание на перекладине.
Главный врач Тазовской ЦРБ Эльдар Фараджев очень любит спорт, особенно хоккей:
— С детства я занимался хоккеем. Но несколько лет назад прервал тренировки. Хотя недавно мы с коллегами провели товарищескую встречу на хоккейном корте. Получили много положительных эмоций! После этого матча наши ребята продолжают тренироваться, и я думаю, что эта игра не последняя, будет ещё реванш. Сейчас мой основной спорт — это ходьба, считаю, что это отличная кардиотренировка. Для меня в ГТО крайне сложным будет упражнение на гибкость — наклон корпуса.
Специалист по связям с общественностью Оксана Алибаева считает, что сдавать ГТО необходимо, чтобы больше людей приобщалось к здоровому образу жизни и чтобы наша нация была здоровой и спортивной:
— Я сдаю ГТО уже второй раз. Первый раз сдавала в прошлом году, но, к сожалению, до значка не дотянула. В этот раз надеюсь на «бронзу». Не так давно я ходила на пробное занятие йогой, мне очень понравилось! Конечно, хотелось бы продолжить заниматься, но в силу своей загруженности на работе, к сожалению, пока не получается.
— Спортом занимаюсь на любительском уровне. Хожу в спортзал «Витязь» на фитнес. Раньше в школе занимались волейболом, баскетболом и туризмом. В ГТО хотелось проверить свою физическую подготовку, — отмечает начальник отдела кадров Лидия Тимченко.
— Школьником и студентом я занимался греко-римской борьбой. Для меня самый сложный норматив — это подтягивание. У меня одиннадцатая ступень и на «пятёрку» нужно подтянуться одиннадцать раз. Сегодня сдавал поднятие гири. Я выполнил 50 повторений — это на «золото». Осталось сдать дисциплину на гибкость, бег на 60 метров и бег три километра. Люди, занимающиеся спортом и ведущие здоровый образ жизни, отличаются хорошим здоровьем, а также дольше живут, — уверен врач-эпидемиолог Владислав Ходжигоров.
Напомним, что сдать нормативы ГТО можно в субботу с 10:00 до 14:00 и в воскресенье с 12:00 до 14:00 в спортивном зале «Лидер».
Алёна Дьячкова
Роман Ищенко (фото)