Общественно-политическая газета Тазовского района ЯНАО Издаётся с 3 января 1940 года
19:55 °C
EUR:  USD: 

Поддержим наших ребят!

Тазовчан приглашают принять участие в акции «Посылка и письмо солдату». На этой неделе в Молодёжном центре стартовала традиционная акция, в рамках которой тазовчане-срочники, проходящие службу в армии, получают весточки от земляков. В этом году акция обрела новый формат - приветы и помощь получат также и тазовчане, находящиеся в зоне специальной военной операции. - В этом году изменился формат акции. Ребятам, которые проходят службу в рядах Российской армии, отправляем письма, рисунки и открытки с добрыми пожеланиями. А для участников специальной военной операции формируем посылки с вещами и предметами первой необходимости, - рассказывает специалист по работе с молодёжью Молодёжного центра Александр Шпилёв. Список вещей, которые необходимы солдатам на передовой, довольно обширный: помимо предметов личной гигиены, есть потребность в термобелье, тёплой одежде и обуви, спальных мешках, фонарях, биноклях и другом. С полным списком предметов, которые принимают в Молодёжном центре для комплектования отправлений, можно ознакомиться в соцсетях и по телефону: 2-10-59. С доставкой посылок в место назначения поможет тазовчанин Асаф Кульмалиев, он с прошлого года занимается сбором и отправкой гуманитарной помощи в зону СВО. Последний день приёма писем и вещей в рамках акции - 27 января. После этого специалисты рассортируют всё по коробкам и передадут Асафу Кульмалиеву. Письма и рисунки срочникам начнут отправлять после 30 января. Организаторы надеются, что тёплые приветы из Тазовского военнослужащие получат до 23 февраля. Автор: Елена Герасимова, Фото из архива СЗ
Читать далее

Даже в морозы: движение — это жизнь!

В Тазовском становится теплее. Температура воздуха наконец-то поднимется выше 40 градусов. Впрочем, впереди, по прогнозам синоптиков, всё равно ожидается холодная погода, которая может привести, в том числе к обморожениям. Отдел Роспотребнадзора по ЯНАО даёт рекомендации, как лучше всего пережить это время. Надёжным способом согреться в лютый мороз и профилактикой обморожений и переохлаждений является многослойность одежды, которая сохраняет тепло. Максимально эффективно согревают несколько слоёв свободной одежды, надетые один на другой - воздуху свойственно сохранять тепло именно между слоями одежды. Нижний должен отводить влагу - с этим хорошо справляется одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен сохранять тепло - используйте одежду из шерсти или флиса. Внешний слой должен защищать от ветра и осадков. В холодные дни необходимо носить шапку, закрывающую уши, шарф, варежки, тёплую, влагонепроницаемую обувь. Таким образом, низкая температура - это просто повод теплее одеться, но никак не отказаться от прогулок. - Даже в сильные морозы всё равно нужно находить возможность выходить из дома. Конечно, нужно одеваться соответственно погоде и стараться исключить длительное нахождение на улице, но, если нет обострения каких-либо хронических заболеваний, прогулки необходимы в любую погоду. Ведь движение - это дополнительная кардионагрузка. В течение новогодних праздников большинство из нас вели малоактивный образ жизни, а с этим также необходимо бороться. Поэтому хотя бы около дома или до магазина, но необходимо прогуливаться. Вообще, в такой период времени, когда холодно и короткий световой день, всем необходимы здоровый сон, здоровое питание с большим количеством витаминов и умеренная двигательная активность. Это важно для сохранения хорошего самочувствия, - отмечает главный врач Тазовской ЦРБ Эльдар Фараджев. Автор: Андрей Аркадьев, Роман Ищенко (фото)
Читать далее