Гири — спорт сильных!

В воскресенье в спортивном зале «Лидер» состоялись соревнования по гиревому спорту в рамках XXVI Спартакиады трудящихся, а также открытое Первенство и Чемпионат Тазовского района, посвящённые Герою России Евгению Супакову.

«Полярная звезда» — лидер Спартакиады

Соревнования по гиревому спорту проходили в формате эстафеты. В них приняли участие пять команд: «Полярная звезда», «Спортивная школа», «Ветеран», «Огнеборец» и «Администрация».

Каждому из участников отводилось 3 минуты, за которые он должен был сделать максимальное поднятие снарядов. Мужчины выполняли толчок двух гирь от груди весом 20 килограммов каж­дая, а женщины делали рывок одной 10-килограммовой гирей. Затем результаты всех членов сборной суммировались, побеждала команда, набравшая максимальное количество очков.

Основатель секции гиревого спорта в Тазовском и судья всероссийской категории Денис Тихонов вспоминает, как развивался гиревой спорт в районном центре.

— Я приехал в посёлок в 2007 году совсем молодым тренером. До этого тазовчане занимали 5-е место на окружных соревнованиях. После интенсивных тренировок мы смогли занять 1-е место из 10 команд, а затем поехали на всероссийские соревнования в Йошкар-Олу. В гиревом спорте задействованы практически все группы мышц. Гиря — универсальный снаряд, с которым можно заниматься как в зале, так и дома. Особенно рекомендую поднимать гирю дальнобойщикам, которые постоянно находятся за рулём, вышел из машины, поднял несколько раз гирю — размялся. Этот спорт укрепляет мышцы спины и ног. Двое моих воспитанников сейчас успешно тренируют и продолжают наше дело, сегодня в соревнованиях участвуют их ученики, — с гордостью отметил Денис Тихонов.

Леонид Салиндер из команды «Ветеран» выполнил 48 подъёмов гирь — это очень хороший результат, хотя гиревым спортом он уже больше года не занимает­ся. Его работа связана с добычей рыбы, и постоянно приходится поднимать тяжёлые мешки. Благодаря регулярному физическому труду, уверен Леонид, он остаётся в прекрасной форме.

— Три минуты — нормальное время, было не очень тяжело. Самое главное — дыхание. Нужно следить, чтобы оно не сбивалось. Я со школы занимался тяжёлой атлетикой, мне это очень нравилось. Нас тренировал Вениамин Александрович Мальков, — уточнил участник команды «Ветеран» Леонид Салиндер.

За команду «Спортивная школа» выступает Надежда Сюгней. В гиревой спорт она пришла всего 2 года назад, но уже может похвастаться своими результатами: в прошлом году на Чемпионате ЯНАО она завоевала «золото» в толчке гирь по длинному циклу и «серебро» в рывке. А на соревнованиях среди ветеранов, проходивших в Барнауле, Надежда стала обладательницей сразу трёх медалей — «золота», «серебра» и «бронзы».

— В этот спорт я попала случайно: участвовала в Спартакиаде трудящихся, меня заметил тренер и пригласил заниматься гиревым спортом. В рывке мой рекорд — 109 раз. Сегодня гиря была полегче, поэтому удалось поднять за 3 минуты 83 раза. Этот вид спорта развивает не только выносливость и силу, но и характер. Гирями могут заниматься все без исключения, в том числе женщины и дети, — считает Надежда Сюгней.

В итоге сильнейшими оказались спортсмены из «Полярной звезды», «Ветераны» стали обладателями «серебра», уступив лидерам всего 2 очка, а силачам из «Огнеборцев» досталось 3 место.

Соревнование юных богатырей

Сразу после эстафеты прошло открытое Первенство по гиревому спорту среди детей. В соревнованиях участвовали 25 ребят с 1 по 11 класс.

В числе участников были воспитанники районного Дома творчества, образовательного центра «Полярная звезда», «Семейного дома» и Находкинской начальной школы.

За своего племянника девятилетнего Станислава Неркахы пришла поболеть Оксана Тэсида. В семье Станислава гиревым спортом занимаются и мама, и папа.

— Племянник тренируется уже почти 2 года. Сегодня он смог поднять гирю 320 раз и занял первое место. Очень за него переживала! Я тоже увлекаюсь гирями, но занимаюсь только дома, — пояснила Оксана Тэсида.

Николай Хоротэтто тренирует ребят «Семейного дома» и очень доволен результатами своих воспитанников.

— Мои дети впервые участвуют в соревнованиях. Ребята очень старались! Я доволен их выступлением! Тренировки проходят в нашем корпусе, в коридоре. Гирь у нас нет — вместо них поднимаем гантели, — уточнил Николай.

Чемпионат среди взрослых

Завершил мероприятие Чемпионат Тазовского района по гиревому спорту среди взрослых. На помостах мерялись силами 12 мужчин и 4 женщины.

— Гиревым спортом я начала заниматься 6 лет назад — меня пригласил Денис Тихонов. Этот вид спорта меня «зацепил» тем, что он относительно не травмоопасен. Во время поднятия гири была настроена на результат! Регулярно выезжаем на соревнования, на которых очень неплохо выступаем и даже «золото» привозим. Последний раз в Губкинском наша команда очень хорошо выступила. Планирую поехать на «ветеранские» соревнования, которые пройдут в Казани в марте, — поделилась планами Наталья Батурина.

Лучший результат в рывке среди мужчин показал Ильдар Низамутдинов с результатом 208 подъёмов 20-килограммовой гири. Среди женщин лидером стала Наталья Батурина — она сумела 202 раза поднять гирю весом 14 килограммов.

Алёна Дьячкова
Роман Ищенко (фото)