Всемирный день ходьбы прошёл в Тазовском

Всемирный день ходьбы прошёл в Тазовском

Занятия физической культурой являются мощным средством профилактики многих болезней

Мероприятие, прошедшее в минувшее воскресенье в райцентре, стало частью Всероссийского дня ходьбы, проводимого в рамках Программы Олимпийского комитета России и Международного дня ходьбы.

- В Тазовском районе это мероприятие проходит уже на протяжении трёх лет, - рассказывает Виктор Мальков, организатор и идейный вдохновитель этой акции в райцентре. - Радует тот факт, что в этот день приходит всё больше людей, например, сегодня решили присоединиться к нам сотрудники дошкольных образовательных учреждений, некоторые пришли семьями.

Действительно, возле РДК, где проходил сбор участников, присутствовали представители всех детских садов райцентра.

- Решили коллективом принять участие в Дне ходьбы, - признаётся заведующая детским садом «Солнышко» Татьяна Хорошева. - Но это для нас не разовое спортивное  мероприятие -  в прошлое воскресенье мы приняли участие в открытом чемпионате района по полумарафону. У нас есть сотрудники, которые даже заняли призовые места в своих возрастных категориях!

После построения и фотосессии все участники в оптимальном для своего организма темпе преодолели небольшую дистанцию «РДМ - центральная площадь». На финише награды ждали самого возрастного и самого юного участника, а также тех, кто провёл День ходьбы всей семьёй.

Отметим, что занятия физической культурой являются мощным средством профилактики многих болезней, а также способствуют отказу от вредных привычек.

Специалисты отмечают, что физическая активность не обязательно должна состоять сугубо из походов в спортивные клубы или изнуряющих занятий с тренерами. Согласно классификации физической активности здоровых людей, достаточно пройти 10 000 шагов в день, чтобы присвоить своему образу жизни статус - «активный» (менее 5000 - «сидячий» образ жизни, 5000-7499 - «малоэффективный», 7500-9999 шагов в день - «отчасти активный»).

 

Прочитано 1469 раз

Оставить комментарий

Представьтесь, пожалуйста! Анонимки не рассматриваются.

Советское Заполярье

Администрация Тазовского р-на

ТВ-студия Факт

 

Правительство ЯНАО>